La Dieta Dukan: i 100 alimenti a volontà

La guida nutrizionale di Pierre Dukan: scopri gli alimenti che possono aiutarti a perdere peso in maniera sana e naturale.

Salute e perdita di peso, senza tralasciare il piacere di mangiare bene!

Il nutrizionista Pierre Dukan ha creato un metodo che sta diventando, al di là delle culture e delle frontiere, un metodo per combattere l'eccesso di peso con riferimento in tutto il mondo.

Al centro di questo metodo vi sono i 100 alimenti naturali, base della nutrizione della specie umana, di cui 72 sono fonti di proteine ​​e 28 sono di origine vegetale, che si possono consumare "a volontà". Questo libro è una vera e propia guida nutrizionale per coloro che vogliono perdere peso e rimanere in buona salute.

In questa guida alimentare, Pierre Dukan passa in esame le proprietà nutrizionali, dietetiche e culinarie di ogni alilmento, e per ciascuno di essi offre una ricetta deliziosa e originale. Per mangiar sano, in modo divertente e naturale.

Questi 100 alimenti costituiscono un piedistallo nutrizionale che ti può accompagnare per tutta la vita... e a volontà. Impara a utilizzarli, ad apprezzarli, a cucinarli, e a trasmettere l'amore degli alimenti naturali alla tua famiglia.

Il nutrizionista Pierre Dukan

Pierre Dukan, specialista in comportamento alimentare e rieducazione nutrizionale, ha iniziato a elaborare il suo metodo per i suoi propri pazienti, poi per i lettori di « La Dieta Dukan » e infine per milioni di internauti.

Tradotto in dieci lingue, il suo metodo ha sedotto numerose culture in più di venti paesi.

Autore: Pierre Dukan

Editore: Sperling & Kupfer

Collana: I grilli

Data uscita: 15/05/2012

Pagine: 240, brossura

Lingua: Italiano

ISBN: 9788820052379